ARCA DA PAZ
MEDITAÇÕES GUIADAS PARA TODOS OS MOMENTOS DA TUA VIDA
Foi bem cedo no meu caminho de desenvolvimento pessoal que me deparei com a meditação. Talvez tenha até sido a primeira prática que experimentei. E na altura rapidamente a descartei por não ser para mim. Diziam-me que meditar era sentar-me e esvaziar a mente e eu não o conseguia fazer por mais que tentasse. Eu simplesmente não conseguia parar a minha mente.
Também te identificas com isto? Então continua a ler...
Aliás, que eu já tinha estado a meditar todos aqueles anos! Porque a visualização é uma forma de meditação.
Convencida que a meditação não era para mim, passei à frente. Os anos foram passando e eu fui mergulhando cada vez mais profundamente em mim, aprendendo várias técnicas de cura e adquirindo muita sabedoria pelo caminho. Muitas das práticas que estudei envolviam, de uma forma ou de outra, algum tipo de visualização. Mas foi só depois de aprender que existem muitas formas de meditar que percebi que, afinal, eu também o conseguia fazer.
Daí até começar a guiar outras pessoas através de visualizações foi um salto natural. Acredito que a minha história com a meditação é a razão pela qual consigo levar as pessoas (mesmo as mais relutantes) a lugares tão profundos. O meu estilo evoluiu com o tempo e hoje em dia as visualizações guiadas são uma das principais ferramentas de cura e empoderamento que utilizo no meu trabalho.
Precisamente por ter passado por todo este processo, hoje eu estou aqui para te dizer que também tu consegues meditar! E mais, que através da meditação podes curar muitos aspetos da tua vida e trazer mais calma, mais paz e mais equilíbrio para o teu dia a dia.
Foi a pensar nisso que criei a Arca da Paz - um percurso estruturado de visualizações guiadas ao longo do qual vais trabalhar vários temas, até chegar a uma versão mais leve e mais luminosa de ti própria.
No final ficarás com uma espécie de biblioteca de meditações, com os mais variados propósitos, à qual poderás recorrer sempre que precises, de forma rápida e imediata.
Este percurso é para ti se:
Queres conectar-te à meditação de forma simples e guiada e obter todos os benefícios desta poderosa ferramenta
Tens dificuldade em meditar de forma clássica
Tens uma mente muito ativa que nunca pára
Já experimentaste vários tipos de meditação mas nenhuma funcionou contigo
Já tens experiência com meditação mas queres ser guiada através de viagens de cura profundas e poderosas
Estás à procura de um bálsamo para o coração
Queres ter uma base de recursos de fácil acesso e que te possa apoiar em vários momentos diferentes da tua vida
Sentes-te frequentemente ansiosa e fragmentada
Queres estabelecer uma rotina de auto-cuidado que envolva a meditação
Estás à procura de ferramentas que te ajudem a manter a calma mesmo face aos desafios da vida
Estás à procura de uma ferramenta de crescimento pessoal, cura e empoderamento
Estás cansada de procurar meditações guiadas na internet ou em variadas aplicações e nunca encontrar exatamente o que precisas em cada momento
Este Percurso vai ajudar-te a:
Libertar o stress e a tensão decorrentes da correria do dia a dia
Cultivar momentos de relaxamento e de recarga no teu quotidiano
Trazer mais luz e paz interior para a tua vida
Viver de forma mais tranquila e mais equilibrada
Cultivar a presença e a paz interior em cada momento
Conectar aos teus recursos internos para que possas manter-te mais centrada face às várias exigências do dia a dia, e mesmo através de períodos difíceis da tua vida
Aumentar o teu amor próprio e a tua confiança
Sentir mais conectada a ti própria e à energia universal
Manifestar os teus sonhos
Estrutura do curso
Este curso foi desenhado para que possas segui-lo ao teu próprio ritmo e está dividido em 5 módulos, mais um módulo extra. A cada duas semanas será disponibilizado um novo módulo. Cada módulo é constituído por um vídeo introdutório e por 3 meditações guiadas gravadas (em formato aúdio) que poderás ouvir no teu tempo. Terás também acesso a um workbook que te acompanhará ao longo do curso. No final terás acesso a uma espécie de índice de meditações (com uma breve descrição do seu propósito) para que possas ficar com uma espécie de biblioteca de recursos e possas sempre voltar e rapidamente identificar qual a melhor meditação para o momento da vida em que encontras.
Módulos:
1. Libertação e Purificação
2. Equilíbrio e Poder Pessoal
3. Conexão e Amor Incondicional
4. Bem-estar e Gratidão
5. Dons Pessoais e Manifestação
Extra. Tempos Dificéis
O que está incluído no Percurso?
1 vídeo introdutório do curso
5 módulos com os mais variados temas, mais um módulo extra para te apoiar em tempos difíceis
1 vídeo introdutório por módulo
3 visualizações guiadas em formato aúdio por módulo
1 workbook (livro de exercícios) com práticas e exercícios para cada meditação
1 índice de meditações com uma breve descrição do propósito de cada uma, de forma a poderes identificar rapidamente a melhor meditação para o momento da vida em que encontras (enviado no final do curso)
Acesso ao grupo WhatsApp da Casa Nacura, onde terás acesso a Mantras de Inspiração diários e conteúdo exclusivo.
Quem guia este Programa?
O meu nome é Ana Bindu, sou Guia de Jornadas de Cura e Terapeuta Floral há mais de 12 anos. Sou co-fundadora da Casa Nacura, um Oásis Digital onde te ajudamos a transformar a tua vida de dentro para fora.
Sou a referência em Portugal na terapia com Florais de Bach e já ajudei centenas de pessoas a ultrapassar momentos críticos nas suas vidas e a reencontrar a sua luz. A minha missão é guiar-te a viver uma vida mais leve, mais alegre, mais luminosa e mais alinhada à tua essência.
